太极拳打的好不好？看这几点就够了！
在观察完整动作时，除了要了解动作顺序外，应当着重着身体的配合。太极拳动作虽简单，但其含意很深，即有攻防意识又有健身作用，是有规律可循的。通过观察掌握动作的整体配合，在习练中做到了手、眼、身法、步协调配合，就能使身正气顺、疏通经络、畅通气血，达到强身健体的目的。
太极拳
文明游园织就美丽风景线
2025年1月1日，元旦假期，不少市民携亲友走出家门，到附近公园广场出游放松身心。欣赏美景的同时，大多数市民游客都能自觉遵守公共秩序，主动维护美好环境，用文明织就一道美丽的风景线。
文化之脉 成语之都｜老树空庭得 清渠一邑传——杨式太极拳传承简史
清同治帝师翁同和在观看杨露禅演拳后赞不绝口，称“杨进退神速、虚实莫测、身似猿猴、手如运球，犹太极浑圆一体也”，并亲书对联一副相赠：手捧太极震寰宇，身怀绝技压群英。
90后女传人掀起“云端”太极潮｜文化中国行
在群山之巅，在冰川之下，在日出江边，在老街巷里……一名身着白色太极服的女子，随着国风音乐，拳起风生，步落云动。网友们纷纷涌进评论区留言：“女侠好酷好飒！简直武侠小说照进现实！”
太极拳：你成不了他人的风景，他人也成不了你的风景，拳是自己的
本次太极拳练习主要包括两个方面。第一个方面是傍晚下班的时顺路找到了一个比较开阔一点的小产业园里面，随机选取了一块儿空地，脱掉外套、手机播放上音乐，就开始练习了一下。因为着急着赶车回家，所以动作速度明显偏快。也是因为自己会顾虑到周围路过的一些人啊、宠物啊等其他事
县太极拳协会举办成立十周年庆典活动
12月29日，县太极拳协会举办2024年年会暨成立十周年庆典活动。活动表彰了朱秀芬等16位先进个人。
太极拳“触网”：变革与挑战并存
太极拳正迈向数字化变革，这是技术创新，也是传承探索。在此过程中，如何保留其文化内核，平衡传统与现代，让更多人感受其魅力，是值得思考的问题。本文将剖析其变革现状与挑战，以期引发探讨，见证太极拳在新时代的传承与发展。
【汤医科普】甲状腺结节良恶性如何判别？如何吃？如何动？
甲状腺结节是常见病，在中国成人中通过超声检查发现直径0.5 cm以上甲状腺结节的患病率达到20.43%，其中8%~16%为恶性肿瘤。
探寻太极拳之“松”的真谛
在太极拳的习练过程中，“松”字诀堪称关键所在，却也常常让众多习练者深感困惑。许多人在追求“松”的道路上徘徊良久，不得其门而入。其实，只要掌握了正确的方法和理念，“松”并非遥不可及。
太极拳大师吴鉴泉，“吴氏太极拳”开创者，声名远扬海内外
吴鉴泉（1870 年 - 1942 年），这位来自河北大兴县的杰出人物，乃是我国声名远扬的太极拳大师，更是 “吴式太极拳” 的开创者，在民国武术界占据着举足轻重的地位。
我校教职工太极拳第二期培训班结业
为贯彻落实全国、全省教育大会和我校第三次党代会、第三届教代会、工代会第二次全会精神，助力全面深化改革、勇担教育使命，引领广大教职工共同绘制“15338”总体工作蓝图，12月26日下午，由校工会主办、太极文化学院承办，校教职工太极拳协会协办的邯郸学院第二期教职工
我62岁，找搭伙老伴照顾我，让她跟我生活AA制，她：你老糊涂了吧
老伴走得太突然了，前一天还在说要给我织毛衣，第二天就因为突发心梗永远离开了我。那天早上醒来，发现她还保持着熟睡的姿势，我伸手去推她，却怎么也推不醒。
“拳” 力迎新：日照市太极拳活动点燃全民健身激情
12 月 28 日，日照市万达广场上热闹非凡，“庆元旦 迎新春”日照市太极拳健身展演暨东港区第二季全民健身太极拳公益培训活动在此盛大开幕，标志着这座城市以健康活力之姿迎接新年的到来。
炸力开大筋：炼精与返虚相向而行，太极拳无意识状态下之功夫
在连续三天深入探索并记录自己“炸力”体验的过程中，我逐渐揭开了太极拳修炼中一些微妙而深刻的奥秘。这一历程不仅是对身体的挑战，更是对自我认知和精神境界的一次深刻洗礼。今天，是这一探索旅程的第三天，我有幸迎来了新的进展，这些体会如同一股清泉，滋润着我对于太极拳乃至
太极拳精髓所在，“沉劲三个要点”，一定好好体会
小针挑大鼎，青烟漫九城。听出方向时，当下见路。见到本性时，心已雪亮。玉女穿梭，身子一纵，借着抛物力，脚底往前窜。混元桩一抱，六面劲支撑，清风似透体，好似八角亭。
太极拳由强悍的武术蜕变成养生的体操，过程竟跟大熊猫的演变相似
这就跟大熊猫似的，你看它现在憨态可掬，懒洋洋的躺在那儿，安安静静抱着竹子吃。可是在远古，始熊猫可不是吃素的，那可是食铁兽，妥妥的顶级杀手。
太极拳第296天：第一次感受到后背的不一样的热感
本次太极拳练习主要包括两个方面。第一个方面是傍晚下班的时顺路找到了一个比较开阔一点的小产业园里面，随机选取了一块儿空地，脱掉外套、手机播放上音乐，就开始练习了一下。因为着急着赶车回家，所以动作速度明显偏快。也是因为自己会顾虑到周围路过的一些人啊、宠物啊等其他事
太极探本：陈家沟太极，历史与传承见证！古温陈氏，素擅太极拳
太极者，剛柔相濟，動静相生，古温陳氏，素擅其長，海内之士，知其绪余者有人，得其傳薪者蓋寡，今其哲嗣，子明同志，本其祖訓，著《太極拳探本论》，证明其术，源于戚元敬之拳经......
#在头条看见彼此#四十多年选择的告慰——我亲身体验的太极拳炸力
在12月26日的夜幕低垂之时，精气如龙腾跃，猛烈冲击着我的大椎骨与颈项，抻拉之间，仿佛岁月累积的曲折都被一一抚平，脊背在无形中挺立如峰。于直播的璀璨灯火下，我悠然展示着手随胯动的微妙韵律，那太极拳中“拳劲”的奥秘，正引领我步入一片全新的天地。回首往昔，从内劲抻
太极拳与传统文化新解
往昔，太极拳深具道家思想烙印，其行云流水的招式是“道法自然”“无为而治”的具象。如今，在快节奏、信息爆炸的现代社会，这自然之道有了新意义，不仅是武术习练的顺遂，更成为人们于纷繁生活中寻宁静、脱焦虑的精神指引。当人们被压力琐事包围，如练拳般顺应身心节奏，不强求结